心理治疗：

1.支持性心理治疗：医护人员在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证。

2.人际心理治疗：加入一个由妈妈们组成的团队寻求帮助，或者在婴儿社区中心与同样有产后抑郁症的妈妈们聊聊天。

3.音乐疗法：合适的音乐可以刺激听觉中枢，削弱人体的交感神经活动，增强副交感神经活动，使身体承受压力，使患者呼吸稳定，血压和心率稳定，镇静和催眠作用也可以实现。

4.焦点转移：这种方法强调的是将患者的注意力从不良的事件中转移出来，比如说让患者多想开心的事情，多想以前自己的成功的事情，或者通过给病人讲笑话、讲幽默故事，让患者慢慢开心起来。

5.行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。

6.倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。

7.自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。

药物治疗：

1.药物：应特别注意药物剂量，从低剂量开始，逐渐增加至足量、足疗程。

2.激素：雌激素有多种神经调节功能，雌激素替代治疗能增加5-HT能，可作为产后抑郁的辅助治疗。（但不推荐词方法治疗，产后产妇身体较虚弱，可能无法承受药物药效）

物理治疗：

1.大脑生物反馈治疗仪：治疗仪没有电刺激，使用的是生物反馈法，视听训练，没有刺激性，也不会产生依赖性，无副作用。轻度的焦虑/抑郁情绪使用治疗仪治愈效果明显，重度焦虑/抑郁情绪建议配合药物训练。

2.其他：研究显示中医穴位按摩可改善产后抑郁患者的心理状态和生活质量。运动疗法、亮光治疗、音乐治疗、饮食疗法等也可用来辅助治疗产后抑郁。